Je relaties verbeteren doe je zo

Zijn jij en je partner elkaar door de Coronasleur een beetje uit het oog verloren? Nodig je geliefde deze Valentijn dan uit voor een eerlijk gesprek, met deze Geluksroute-vragen van Anne de Jong als startpunt! Bonustip: set the mood! Trek jullie mooiste kleren aan,...

Eerlijke gesprekken zijn belangrijk Het is voor een duurzame relatie belangrijk om af en toe een eerlijk gesprek te voeren, bijvoorbeeld na een ruzie of gedoe. Dan kan je in alle rust vertellen wat er nu precies in je hoofd gebeurde en reflecteren op wat er misging....

Mijn kinderen zijn nu 14 en 15. Het valt me elke dag weer op hoe groot, leuk, geweldig goed gelukt en zelfstandig ze zijn. Eén kleine ‘maar’. Ze zitten (al lang en breed) op de middelbare, maar hun ruzies zijn het niveau van groep 1 nooit ontstegen. Het gaat al een...

Your beauty is beyond compareWith flaming locks of auburn hairWith ivory skin and eyes of emerald greenYour smile is like a breath of springYour voice is soft like summer rainAnd I cannot compete with you, Jolene Ik moest laatst spreken op een congres en de eerste...

Wat ben je toch slap! Wat ben je toch knap! Zoals ik in mijn vorige blog al vertelde: er zijn vier vergelijkers: de eigenschap-vergelijker, de levensvergelijker, de het-kan-nog-idealer en de geluksvergelijker. Bij elk van deze vormen van vergelijken doe je afbreuk aan...

Je komt een nieuwe cursusgroep binnen, je maakt voor het eerst kennis met je schoonfamilie of jullie gaan dubbeldaten met de nieuwe vriend van je beste vriendin. Hoe kijk jij naar nieuwe mensen? Maak jij je eerder kleiner (ik heb echt niets te melden, ze zijn allemaal...

Pubers zijn sowieso complexe wezens en maken je het soms heel lastig om relaxed te blijven. Ze hebben namelijk de neiging om dingen te rooskleurig te zien of juist te somber. In beide gevallen is het een kunst om niet in de valkuil van de superman te stappen. Dat je...

Complimenten moet je rondstrooien! Omdat diegenen die je complimenten geeft daar beter van worden, en liever en effectiever en leuker. Complimenten krijgen versterken je zelfbeeld. Ze activeren het centrum in je hersens dat dopamine aanmaakt, wat een goed gevoel...

‘Werk vanuit huis. Ga niet naar kantoor.’ Laten we eerlijk zijn: het leek niet eens zo heel erg. Niet meer ’s ochtends in de file, niet meer door de regen fietsen, niet dat slappe geouwehoer van die collega met haar relatieproblemen. En daar gingen we dan, in het...

Mijn ex en ik spraken een andere liefdestaal, het is niet voor niets mijn ex. Ik wilde heel graag horen wat hij leuk aan mij vond en intieme wijnavond voor zijn open haard eindigde steevast met ruzie. Ik ging na een paar glazen voor de zoveelste keer vissen naar...